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2018年 11月 17日　勉強に疲れた時のリフレッシュ方法～熊坂～

こんにちは!担任助手1年の熊坂です！

寒さが厳しくなってきましたね。。。風邪には十分気を付けましょう！

今回のテーマは勉強に疲れた時のリフレッシュ方法です！

受験期のこの時期になってくると肉体的・精神的にきつくなってきますよね。。。

僕自身睡眠不足と受験に対する不安でこの時期はなにもかもズタボロでした。

そんなときは僕は、映画鑑賞や音楽を聞いたりしていました！しかし、なにもせず息抜きだけをするのに抵抗があったため、映画は洋画を字幕付きで観たり、音楽は洋楽だけにするなどしていました！今思うとただの悪あがきだったかもしれませんね(笑)

また模試終わりなど勉強のやる気が全くでないときは、友達とご飯を食べに行って気持ちを切り替えたりしていました！

リフレッシュ方法は人それぞれだと思いますが、ストレスを溜め過ぎてしまうのは良くないので、自分にあった方法を見つけうまくガス抜きをしましょう！

2018年 11月 17日　大学紹介～今村～

こんにちは！担任助手の今村です！１

今日は題名にも書いてあるように僕の通っている大学を紹介したいと思います！

僕は中央大学理工学部数学科に所属しています！

中央大学は多摩キャンパスと後楽園キャンパスの２つあり、

多摩キャンパスは広大な土地と設備の多さ、

後楽園キャンパスが都心で、理工学部のための設備があるなどそれぞれならではの良い点があります！

ちなみに僕は理工学部なので、後楽園キャンパスで歩いて10分で東京ドームに行けます！

それと中央大学にはマスコットがいます。その名前は…チュー王子です！

ネズミの姿で王様の恰好をしていてとてもかわいいです！

気になった人はイベントなどでたまに中央大学にいるので、ぜひ来てみてください！

個性豊かでとても楽しく学生生活を送れています！なのでぜひ、受験校に考えてみてください！

2018年 11月 15日　疲れたときのリフレッシュ方法～堀口～

こんにちは！今月２回目の登場、堀口です。

１１月ももう半ばになり寒くなってきましたね。体調管理はしっかりとしましょう!!

今日のブログのテーマは「勉強に疲れた時のリフレッシュ方法」です。

受験生になると多いとき、10時間以上は机に向かっていると思います。そうすると、だんだん眠くなってきたり、お腹が空いて来たり、スマホが気になってきたり等、校舎にいても、誘惑が多く感じられます…。わたしはその原因が【疲れ】にあると考えています。疲れがたまると集中できず、注意力が散漫してしまいますよね。

そんな時に私がやっていたリフレッシュ方法をいくつか紹介させていただきます。

1つ目は音楽を聞くことです。

自分のお気に入りの曲を5～10分ほど聞いていました。わたしは、高校生のとき吹奏楽部だったので、高昌帥さんの「アッフェローチェ」など吹奏楽曲を聞いていました。

ただ、受講席や自習室で聞く時は、音漏れに十分注意してくださいね。

2つ目は温かい飲み物を飲むことです。

わたしは、暑い寒いに関わらず、何か温かい飲み物を飲むと決まって、「ほっ」と力が抜ける感じがします。なのでずーっと集中し続けて疲れた時には温かい飲み物を飲んで「ほっ」とし、気合を入れ直して勉強に取り組んでいました。毎朝家族が温かい緑茶を水筒にいれて用意してくれていたので、それをよく飲んでいました。もちろん本番も持って行きましたよ(^^)

以上、私がリフレッシュをするためにしていたことです。皆さんもセンター試験までの残された64日を有効に使いましょう！！

2018年 11月 14日　入試の日のルーティンワーク～丸山～

こんにちは！担任助手の丸山です。

皆さんは模試の前日、模試の空き時間に何をしていますか？

今回は、僕の入試や模試の日のルーティンワークを紹介します！

～前日～

僕は試験の前日にはまず英文の音読を1時間するという決まりを作っていました。英文は普段から早く読む癖をつけておかないとじっくり読んでしまうことが有るので、そうならないためにやっていました。

もう一つのルーティンとしては前日に着る服も含めて持ち物を用意していました。当日の忘れ物や遅刻は試験にとって大敵。これによって、試験の日に少しでも平常心を崩さずに受験できました。

～当日～

僕のルーティンの中で一番重要なのがこれ。高三の９月くらいから、毎回試験の空き時間で確認する公式集や化学の反応式は同じものにしていました。空き時間は限られていてそんなに多くのことは確認できません。しかもあまり見たことのない公式集って配置とかがちがって全然頭に入ってこないんです！自分に合う物は人それぞれ、自分で確認するリストを作るのもいいかもしれませんね。

最後にこれは本番だけしかやってなかったのですが、試験当日は昼ごはんにはウィダーのみと決めていました。これは単純にごはん食べると眠くなっちゃうので、、笑

ルーティンワークには、時間を有効につかったり、試合などの前に取り入れることで平常心で臨むことができる効果があると言われています。

今試験本番になるといつもの力が出せないと感じているそこの君！

もしよければ取り入れてみてくださいね！